逆流性食道炎（胸焼け・胃もたれ）｜島原市の土井外科消化器内科医院

胃の入り口は、胃と食道との境目近くにある筋肉(下部食道括約筋)で締まっています。

食道から食べ物が降りてくるとこの下部食道括約筋が緩んで食べ物が胃の中へ流れこみます。胃の中へ食べ物が入った後は胃内容物が食道へ逆流しないように再び入り口の下部食道括約筋が収縮して逆流を防いでいます。

この食道と胃の境目を閉める下部食道括約筋の機能に異常が生じると、強酸である胃酸が食道へ逆流してしまいます。食道粘膜は胃粘膜と異なり粘液分泌によるコーティングなどの防御機能が低く、食道の粘膜が荒れて、粘膜を痛め炎症を起こす病気を逆流性食道炎と言います。

喫煙、チョコレート、炭酸飲料、右側臥位(右側を下にして横向きに寝る体位)、加齢、肥満

喫煙、アルコール、チョコレート、脂肪分の多い食事、仰向け寝、右側臥位

逆流性食道炎でよく見られる症状として胸焼け、呑どん酸さん(すっぱいものが上がってくる)があります。

一見食道の異常とは気づきにくい症状として、ノドの違和感、長期間続く空咳、喘息のようなゼーゼーとした呼吸、胸痛、胃の不調、胃痛、お腹が張る、胃もたれ、ゲップがよく出る、口臭が臭いなど様々な症状を生じ得ます。

逆流性食道炎の治療では主に、胃酸の分泌を抑える内服薬を使用します。

逆流性食道炎の発症には生活習慣も大きく関わります。下記の7つの生活習慣を心がけてください。

脂っこい食べ物、チョコレート、アルコール、タバコ、炭酸飲料はできるだけ控えましょう。
肥満傾向にある方はダイエットしましょう。
早食いを避けゆっくりとよく噛んで食事をしましょう。
寝る前2～3時間以内の食事は避けましょう。食べてすぐ横にならない事も大切です。
睡眠時には頭を頂点に上半身をなだらかに上げて寝て胃酸の逆流を予防しましょう。枕だけ高くしてもお腹が圧迫されて、返って胃酸が逆流しやすくなります。背中に丸めたバスタオルなど敷くと良いでしょう。
腹部を強く圧迫する衣服は避けましょう。
長時間にわたる前かがみの姿勢は避けましょう。